Intolerância não é alergia
A intolerância à lactose acontece quando o intestino produz pouca lactase, a enzima que quebra o açúcar do leite. A lactose não digerida fermenta e causa desconforto. Já a alergia à proteína do leite é uma reação do sistema imunológico, com mecanismo e cuidados diferentes. Confundir as duas leva muita gente a cortar alimentos sem necessidade, ou a manter o que faz mal. Por isso a investigação deve ser conduzida por um médico.
Como funciona o teste com sobrecarga
A forma mais difundida no laboratório é a curva glicêmica após sobrecarga de lactose:
- Você chega em jejum e faz uma primeira coleta de sangue para medir a glicose.
- Toma uma solução com quantidade padronizada de lactose dissolvida em água.
- Novas coletas são feitas em intervalos definidos, ao longo de algumas horas.
- Se a lactose foi digerida, ela vira glicose e o açúcar no sangue sobe. Se a curva fica achatada, o resultado sugere má absorção.
Durante o teste é comum aparecerem os mesmos sintomas que a pessoa sente em casa. Avise a equipe se ficar desconfortável. Existem outros métodos para investigar a intolerância; o tipo de teste disponível é confirmado no agendamento.
Preparo, em linhas gerais
| Antes | Durante |
|---|---|
| Jejum pelo tempo orientado | Permanecer no local, em repouso |
| Evitar exercício intenso na véspera | Não comer nem fumar até a última coleta |
| Informar medicamentos e se tem diabetes | Comunicar sintomas à equipe |
Atenção: pessoas com diabetes ou alterações de glicemia podem ter o resultado da curva comprometido e precisam de orientação médica específica antes de fazer o teste. Preparo, disponibilidade e prazos de cada exame são informados no agendamento.
Erros comuns
- Vir sem jejum e precisar remarcar.
- Marcar o teste num dia corrido, sem reservar a manhã inteira.
- Excluir laticínios por conta própria antes de investigar, o que pode atrapalhar o diagnóstico de outras causas.
- Interpretar o resultado sozinho: sintomas intestinais também podem vir de parasitas, doença celíaca, síndrome do intestino irritável e outras condições.
Depois do diagnóstico, a consulta com nutricionista ajuda a ajustar a alimentação sem perder cálcio e outros nutrientes. Exames de fezes também costumam fazer parte da investigação.
Dicas para o dia do teste
Traga algo para se distrair, já que boa parte do tempo é de espera em repouso. Se tiver compromisso depois, considere a possibilidade de sentir os sintomas por algumas horas e planeje o deslocamento. Quem vem de Aparecida de Goiânia, Trindade ou Goianira deve considerar o trânsito da manhã para chegar no horário do jejum combinado.
Perguntas frequentes
Quanto tempo dura o teste?
Algumas horas, porque são feitas coletas em sequência após a ingestão da lactose. O tempo exato depende do protocolo pedido e é informado no agendamento.
Crianças podem fazer?
O teste pode ser indicado para crianças pelo pediatra, com dose ajustada. Avise no agendamento para receber a orientação correta.
Se o teste der normal, posso consumir leite à vontade?
O resultado precisa ser avaliado pelo médico junto com seus sintomas. Ele vai orientar se há outra causa a investigar.