Sinais que levantam a suspeita
- dor ou cansaço nos músculos do rosto ao acordar;
- dor de cabeça na região das têmporas pela manhã;
- dentes desgastados, lascados ou mais sensíveis ao frio;
- estalos ou dor na articulação da mandíbula (ATM);
- restaurações que quebram com frequência;
- relato do parceiro ou da família sobre o barulho de ranger à noite.
Há também o bruxismo de vigília, quando a pessoa aperta os dentes durante o dia, em momentos de concentração ou tensão, como diante do computador ou no trânsito.
O que a placa faz e o que ela não faz
A placa oclusal é um dispositivo rígido, geralmente de acrílico, que se encaixa sobre os dentes de uma das arcadas. Ela cria uma superfície de contato que:
- impede o atrito direto entre os dentes, reduzindo o desgaste;
- distribui melhor as forças da mastigação;
- pode diminuir a sobrecarga sobre músculos e articulação.
O bruxismo tem causas variadas, que podem envolver estresse, sono e outros fatores. Por isso, a placa é uma medida de proteção e controle, e não uma cura. Dependendo do caso, o dentista pode sugerir outros cuidados em conjunto, como orientações de hábitos e encaminhamento a outros profissionais.
Da avaliação à entrega
- Consulta: o dentista examina dentes, músculos e articulação e confirma se a placa é indicada.
- Moldagem: são registrados os modelos das arcadas para confecção sob medida.
- Instalação: a placa é provada e ajustada na boca para que a mordida fique equilibrada.
- Ajustes de controle: retornos para verificar adaptação e fazer correções finas.
Por que evitar placas de farmácia
Placas moles, vendidas prontas, não são ajustadas à sua mordida. Em algumas pessoas, podem até estimular o hábito de mastigar e apertar. A placa sob medida é planejada e ajustada pelo dentista, o que faz diferença no conforto e na proteção.
Cuidados com a placa
- Escove a placa com escova macia e sabão neutro após o uso.
- Guarde em estojo ventilado, longe de calor e de animais de estimação.
- Leve a placa nas consultas de revisão para conferir desgaste e encaixe.
Se houver dentes quebrados pelo bruxismo, as restaurações dentárias podem ser planejadas junto com a placa.
Importante: preparo, disponibilidade e prazos de cada exame são informados no agendamento. O plano de tratamento e o número de sessões são definidos pelo dentista após a avaliação.
Perguntas frequentes
Vou usar a placa para sempre?
Depende de cada caso. Muitas pessoas usam a placa por longos períodos, principalmente à noite. O dentista reavalia nas consultas de controle.
A placa muda a posição dos dentes?
A placa oclusal bem ajustada não tem a função de movimentar dentes. Por isso, os ajustes e retornos são importantes: qualquer incômodo deve ser relatado ao dentista.
Criança pode ter bruxismo?
Sim, o ranger de dentes é relativamente comum na infância. A conduta é diferente da do adulto e deve ser avaliada no atendimento odontológico infantil.